Neue Sicherheitsschuhe einlaufen

Was sich einlaufen kann und was nicht

Beim Einlaufen passt sich das Obermaterial an die Form des Fußes an. Leder wird weicher, die Sohle biegt sich leichter, und das Fußbett nimmt die Form des Fußes an. Textilschuhe und Sneaker brauchen meist weniger Eingewöhnung als feste Lederstiefel.

Die Zehenschutzkappe dagegen ist starr und verändert sich nicht. Auch der Durchtrittschutz in der Sohle bleibt fest. Drückt der Schuh vorn an den Zehen oder seitlich an der Kappe, wird sich das nicht geben. In diesem Fall hilft der Beitrag Sicherheitsschuhe drücken an den Zehen.

Schritt für Schritt eintragen

Planen Sie für neue Schuhe einige Tage bis zwei Wochen Eingewöhnung ein, bei festen Lederstiefeln eher länger. Wenn möglich, beginnen Sie vor dem ersten langen Arbeitstag.

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   Tragen Sie die Schuhe zunächst ein bis zwei Stunden zu Hause, mit den Socken, die Sie auch bei der Arbeit nutzen.

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   Gehen Sie dabei Treppen und gehen Sie in die Hocke, damit sich die Biegezone einläuft.

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   Steigern Sie die Tragedauer täglich, zum Beispiel auf eine halbe Schicht.

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   Nehmen Sie in den ersten Arbeitstagen die alten Schuhe als Reserve mit, sofern der Arbeitgeber das erlaubt.

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   Achten Sie nach jedem Tragen auf Rötungen. Bei Druckstellen pausieren Sie und passen die Schnürung an.

Schnürung anpassen

Die Schnürung beeinflusst stark, wo der Schuh drückt. Viele Druckstellen lassen sich mit einer anderen Schnürtechnik lösen. Schnüren Sie den Vorfuß lockerer und den Spann sowie den Knöchelbereich fester, damit die Ferse gut sitzt und der Fuß nicht nach vorn rutscht.

Bei Druck auf dem Spann kann es helfen, eine Öse auszulassen und den Senkel dort parallel zu führen. Rutscht die Ferse, nutzen Sie die oberste Öse für eine sogenannte Fersenschlaufe. Bei Schuhen mit Drehverschluss ist die Spannung über das Rad einstellbar. Modelle mit diesem System finden Sie im Ratgeber Sicherheitsschuhe mit BOA-Verschluss.

• Vorfuß locker, Spann und Knöchel fester schnüren
• Bei Druck auf dem Spann eine Öse auslassen
• Bei rutschender Ferse eine Fersenschlaufe nutzen
• Schnürung nach dem Aufwärmen nachziehen

Die richtigen Socken

Socken machen beim Einlaufen einen großen Unterschied. Baumwollsocken saugen Schweiß auf und bleiben feucht, was die Haut weicher und anfälliger für Blasen macht. Funktionssocken aus Wolle oder Kunstfasermischungen transportieren Feuchtigkeit besser nach außen. Polsterungen an Zehen und Ferse reduzieren Reibung.

Achten Sie darauf, dass die Socken faltenfrei sitzen und nicht zu dick sind, sonst wird der Schuh zu eng. Tragen Sie bei der Anprobe und beim Einlaufen immer dieselbe Art Socken. Mehr zum Thema Feuchtigkeit finden Sie im Beitrag Feuchte Füße in Sicherheitsschuhen.

Leder geschmeidig machen

Bei Lederschuhen hilft Lederpflege, das Material geschmeidiger zu machen. Tragen Sie ein für das jeweilige Leder geeignetes Pflegemittel auf, besonders an Stellen, die beim Gehen stark knicken. Beachten Sie die Hinweise des Herstellers, vor allem bei Schuhen mit Membran.

Verzichten Sie auf Tricks wie Wasser, Föhn oder Weitungsspray an der Kappe. Hitze kann Klebungen und Sohle beschädigen, und Eingriffe am Schuh können die Konformität gefährden. Mehr zur Pflege lesen Sie unter Sicherheitsschuhe reinigen und pflegen.

Hinweis:Verändern Sie den Schuh nicht mechanisch, etwa durch Aufschneiden oder Ausweiten mit Werkzeug. Das kann die Schutzwirkung beeinträchtigen. Bei anhaltenden Beschwerden sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über ein anderes Modell.

Wenn der Schuh einfach nicht passt

Hält der Druck nach zwei Wochen an oder entstehen immer wieder Blasen an derselben Stelle, passt der Schuh wahrscheinlich nicht zur Fußform. Dann ist ein anderes Modell, eine andere Weite oder eine andere Größe die bessere Lösung als weiteres Eintragen.

Messen Sie Ihren Fuß neu, siehe Schuhgröße für Sicherheitsschuhe messen, und vergleichen Sie mit der Tabelle des Herstellers. Leichte Halbschuhe mit weichem Schaft brauchen meist weniger Eingewöhnung. Eine Auswahl bietet der Ratgeber Leichte S3-Sicherheitsschuhe.

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Häufige Fragen

Wie lange dauert das Einlaufen? Bei Textilschuhen oft nur wenige Tage, bei festen Lederstiefeln eher zwei Wochen oder länger.

Darf ich Blasenpflaster vorbeugend nutzen? Ja, an bekannten Reibestellen können sie helfen. Sie ersetzen aber keine passende Größe.

Soll ich die Einlegesohle tauschen? Nur gegen eine vom Hersteller freigegebene Sohle. Fremde Einlagen können die Kennzeichnung ungültig machen.

Hilft Weitungsspray? An der Kappe nicht. Am Leder des Schafts kann ein Pflegemittel helfen, die Kappe selbst bleibt aber gleich.